Bore FLNT4Â (B)
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Le Bore est un oligo-élément qui intervient dans organisme entier ! Il est très important pour notre immunité, mais participe également à la synthèse protéique. Il participe de manière significative à la formation des os, à la fabrication des globules rouges et des cellules du système immunitaire et il agit sur les oestrogènes.
Le Bore se fixe sur le foie, les reins, le SNC, les os. Il contribuerait à conserver la solidité des os, mais les besoins sont encore mal connus.
D'autre part, il semblerait que le Bore joue un rôle très important dans le système immunitaire et une supplémentation en cas d'immunité déprimée s'avère intéressante (maladie autoimmunes).
Les aliments riches en Bore sont les fruits et légumes, ainsi que les céréales. Comme pour le Sélénium, leur teneur dépend de la richesse du sol en Bore. L'eau de boisson peut également en contenir.
Exemple de fruits et légumes riches en Bore, en mg pour 100 g :
Champignon cultivé : 5 mg
Radis : 2,1 mg
Betterave rouge : 2,1 mg
Raisin sec : 1,2 mg   Â
Egalement présent dans les légumes, coquillages, crustacés.
Utilisation:
10 Ã 20ml par jour
Présentation:Â
Flacon de 250 ml
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